Löparskola

Vill du ut och springa men känner att du aldrig får till det?

Då är du välkommen att börja springa med Österkorsberga IF! Vi kommer att börja långsamt och ha som mål att kunna springa 30 min utan paus i slutet på augusti. Tiden vi springer på är inte viktig. Det vi vill är att alla ska kunna njuta av en löprunda i skogen.
Välkommen till fotbollsplanen varje torsdag från den 5 maj
mellan 17:30 och 18:30. Uppehåll v28-31.
Träningsansvarig:
Daniel Le Hir, springer gärna en runda då och då men efter att ha brutit foten i höstas är jag tvungen att sakta börja om. Om du vill göra det med mig vore det riktigt roligt. Vi får hjälpas åt att sakta öka tempot och träningsmängden och ibland bromsa varandra.